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セントラルスポーツは全国に200以上もの施設を持つ、大手スポーツクラブです。
マシーン利用だけでなく、プールやスタジオプログラム、ホットヨガまであり、目的に合わせて利用のしかたを変えられます。
そんなセントラルスポーツで現在おこなっているお得なキャンペーンをご紹介します。

ホットヨガワンコイン体験キャンペーン

初めて利用される方限定で、ホットヨガのレッスンが1回500円(税込)で体験できるというものです。
なんとさらに、体験から一週間以内の入会で、セントラルスポーツオリジナルのヨガマットプレゼントという特典つきです。
 

時期によっては、入会キャンペーンなども開催されるそうなので、気になる方は、セントラルスポーツ公式サイト(https://www.central.co.jp)をチェックしてみてください。

セントラルスポーツの店舗へ行ってみよう!

セントラルスポーツは、全国各地に200施設以上もあり、今なお新しい施設がオープンし続けています。
公式サイトから地域を選択することで、お近くの施設を検索できますので、是非チェックしてみてください。

セントラルスポーツの魅力とは?

セントラルスポーツは、設備が充実しているのはもちろんのこと、他のスポーツクラブにはないような、スタジオプログラムがあるのが魅力のひとつです。

現在は期間限定で、様々な動きで体幹を鍛えることを目的とした「Boost core」や、瞑想とエクササイズを合わせ、心身ともにリセットすることを目的とした「マインドボディリセット」というプログラムがあるそうです。
また、冷え改善やむくみ予防として、足まわりのリンパを流し、下半身を鍛えることで、自分自身の筋肉後からでデトックスができるように促す「リンパフロー」という、女性に人気がありそうなプログラムが新たに追加されています。
他にも、一般的なエアロビや、バーベルを使って筋力アップを目的とするパンプ、格闘系の動き(シャドーやキック)を取り入れ、効果的に身体を動かしカロリー消費を促すファイトアタック、リラックスしながら身体を動かすヨガや太極拳、音楽にのって有酸素運動をするヒップホップダンスやフラダンスなど、初心者から経験者、上級者の方まで、自分にあったプログラムが見つけられるように、レベルや時間分けされた様々なプログラムが用意されています。

マシーン利用においては、トレーニングが初めての方でも安心して利用できるよう「はじめてサポート」というものがあります。
「はじめてサポート」は、セントラルスポーツのインストラクターが、身体の状態や、利用目的をヒヤリングし、効果的な運動の仕方やマシーンの使い方を指導してくれるというものです。
はじめてで、何からやればいいか分からないなどという方も、インストラクターの方と一緒に少しずつ慣れていくことができますね。

さらに、注目なのが、すべての施設ではありませんが、セントラルスポーツの一部の施設で、ダイビングができるプログラムがあります。
ダイビングができる施設は他になかなかないですよね。
他にも、妊婦さん(中期~出産直前)向けのマタニティースイミングや、うまれた赤ちゃん(生後半年~3歳未満)と一緒に水に慣れるところからはじめるベビースイミングなどもあります。

ぜひご自分にぴったりのプログラムを見つけてチャレンジしてみてくださいね。

参考
https://www.central.co.jp

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